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北京家教认为想成功就要调节好心态

【 更新时间:2015/1/13 11:02:22 来源:京城家教网教员 】

北京家教在几所中学的心理日记里看到到,心情烦躁、和父母沟通不畅、不自信、觉得时间紧张等是目前大部分学生共同存在的问题。相关心理老师认为,学生的心态调节非常重要。有个好的心态,中考就成功了一半。
在一百多份学生心理日记中,有接近30%的人表示,升入初三后,感觉很累,学习时间不够用。在正常的大局面下要学会在紧张的学习生活中自我调节,合理安排自己的学习时间,做到劳逸结合。每天要安排一定时间参加体育锻炼,既能强身健体,还是有效减压的好办法。学习累时,用聊天或是音乐缓解一下。要是觉得父母有哪些做法不对,可以积极和他们沟通,直接说出自己的想法,而不是关上门不理他们,消极对抗或大发脾气,怨气冲天。同时也要理解父母的压力,面临中考,他们也很紧张焦虑。主动与父母沟通,很多问题都能解决。
对于一些缺乏自信的孩子,北京家教京城家教网www.jcjiajiao.com/)提醒,生活才刚刚开始,即刻努力为时不晚。中考主要考查的是基础知识的掌握,只要努力学习,取得较大进步不是没有可能,往年就有学生一年提高了100多分。远看成林侧成峰,事态的发展总是很百变,坚忍的心志无论对考学还是生活,肯定会有事半功倍的效果。
 
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